特意选了一个高级不锈钢的汤锅，精选了卤料，选了尚品的配方精心做了一次美食卤菜。
第一次感觉很好，吃客很喜欢。
还要多多练习一下。
今天做了第二次，也感觉很不错。
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做自己怕的
从看到keep的广告语，怕就对了开始。一直在我内心酝酿了很久，我开始逐渐清晰的意识到挑战自己，从自己“怕”的事情开始坚持，其实怕有些重了，没有到怕，应该说是各种原因导致的不愿意吧。 每一次挑战都会有成功和失败两种结果，成功了自然会收获很多兴奋，失败了可能只会更怕，越怕越战。最近年龄大了才开始真切的明白并践行挑战自我，当然也带来一些乐趣和收...
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精力管理的行动
21时间管理训练营第一天，其实没有专门的找日子开始，以前喜欢找个特殊的日期开始给自己仪式感。仪式感是可以的，但是像精力管理这种事情还是立即开始比什么都好。 精力管理第一步就是时间管理了，使用过很多任务清单的APP都没有让自己理清楚自己的事务，还是不断出现拖延。经过阅读一些书籍才真正明白，拖延是心理问题。 首先给自己制定任务的时候不理智的规...
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生活工作
几年前觉得自己还年轻现在突然就觉得自己老了，老的没有时间了一样，这半年里面发生了太多的事情，也从此改变了我的人生，我觉得自己站在人生的拐角上挥霍人生。我喜欢冷静，喜欢冷静的观察这个千变万化的世界。我有时候也会很累，也想过是否要放弃什么，可是我看看自己自己没有什么可以放弃，拥有的都是自己一生都不能放弃的。我觉得自己一直在等待一个结果...
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痛风
痛风诊疗方案 一、诊断 （一）疾病诊断 1．中医诊断标准：参照中华人民共和国中医药行业标准《中医病证诊断疗效标准》（ZY/T001.1-94） （1）多以多个趾指关节，卒然红肿疼痛，逐渐疼痛剧如虎咬，昼轻夜甚，反复发作。可伴发热，头痛等症。 （2）多见于中年老年男子，可有痛风家族史。常因劳累，暴饮暴食，吃高嘌呤食物，饮酒及外感风寒等诱发。...
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我想抽根烟
我想抽根烟,我有个好朋友,总是半夜起来抽根烟,静坐一会再睡觉,我起先以为他是起来感受下抽烟的艺术,没有在意那么多,后来才知道原来他是失眠,半夜睡不着起来抽根烟. 虽然我想抽根的时候不是半夜三更,但是也差不多了.抽烟其实是化解忧愁的,确切的说我觉得比忧愁严重很多的一种感觉犹如万箭穿心也不算过分.说起抽烟...
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今天植树节我想种颗草
时间过的真快啊，又是一年植树节，想想有好多年没有去植树了，今天想想天亮了我去种棵草，为我爱人种花做个提前演练吧。不知道她怎么回事突然说要种香雪兰，我这个从来不种花草的人也要开始慢慢了解这些了，发现确实自己去种远比买来的显得更有诚意一些。 &n...
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感恩2012
我在想如果世界今天还在的话，我想对给我生命能量的所有人说一声谢谢。 我感谢大家一直以来对我的支持和帮助，使我能够不断的成长和快乐。 我一直在寻找和探求自己追求的物理的本质，到尽头不一定真的存在，但是如果有真的是万法归一，只要是合乎然的皆是皈依。 电子商务的发展，食品电子商务的发展应该有他更加独特的方式，已经更深入的挖掘空间，如果说服装已经...